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代孕妈妈的无奈与心酸:代孕初期不能吃的蔬菜

2018-05-14 本文已影响 81人  http://www.baidu.com/

女性在代孕初期的时候,有着很多地方需要进行注意的,这样对胎儿才会有很好的保护。尤其是在饮食方面更应该要忌口。那么,代孕初期不能吃的蔬菜有哪些

蔬菜虽好,但是对于孕妇来说并不是所有的蔬菜都适用,但是大家知道孕妇不能吃那些蔬菜吗?下面告诉大家孕妇不能吃那些蔬菜,孕妈咪为了自己与宝宝的健康不得不看哦,知道这些常识后就再也不怕吃错东西啦!

1、茄子

茄子性寒,对于孕妈妈来说并不适宜;夏天马上就要到了,很多人都喜欢吃茄子,但是对于孕妇来说,最好要少吃茄子。如果孕妇吃茄子过多的话,会导致孕妇体寒,而且假若孕妇消化不良的话,茄子是一定要少吃的。

2、木耳

木耳也是寒性蔬菜,对肠胃不好,造成血凉的后果;如果孕妇有惯性流产历史的,最好要杜绝吃木耳这一蔬菜。木耳并不利于胚胎的发育代孕妈妈的无奈与心酸:代孕初期不能吃的蔬菜,吃多的话有可能会导致流产的发生。

3、生菜

生菜一般被很多人做为生食来食用,事实上,生菜中很容易含有细菌和农药;如果孕妇吃的话,非常容易导致腹泻,对于胎儿的稳定不利。由于准妈妈在代孕期间对于食物的营养以及卫生是非常有讲究的,因此生菜这类型容易滋生细菌的蔬菜还是尽量少吃;白菜可以做为生菜的代替哦!

4、海带

海带中的碘含量比较高,如果孕妇食用过量的话,会造成胎儿甲状腺的发育障碍。但是,对于有大脖子病的孕妇来说,海带是非常不错的食物。

5、菠菜

菠菜中的叶酸含量高,尽管孕妇在代孕初期需要补充大量的叶酸,但是菠菜中的草酸会影响到钙质和锌的吸收。如果孕妇身体缺乏钙质的话,就会造成胎儿宫内发育迟缓,这是非代孕妈妈的无奈与心酸:代孕初期不能吃的蔬菜常严重的后果。菠菜中的草酸确实不适宜孕妇食用,补充叶酸的话,可以通过花椰菜也代替。

孕期饮食是各位准妈妈关心的,蔬菜是孕期首选的食物,那么,孕妇吃蔬菜的同时需要注意些什么呢?下面各位孕妈妈们一起来了解孕妇吃蔬菜的注意事项吧!

1、久存蔬菜不宜吃

新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存。

新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。

2、先切菜再冲洗

在洗切青菜时,若将菜切了再冲洗,大量维生素就会流失到水中。

3、喜欢生吃而不洗净

蔬菜的污染多为农药或霉菌。蔬菜亦是霉菌的寄生体,霉菌大都不溶于水,甚至有的在沸水中安然无恙。因此食蔬菜必须用清水多洗多泡,去皮,多丢掉一些老黄腐叶。

吃蔬菜固然好,但是孕妈咪也别只吃蔬菜,要荤素搭配,才维持身体所需的营养,为胎儿提供一个良好的生长环境。

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