37岁，备孕二胎，医生给的建议
37岁开始新一轮的备孕，问过三甲医院上班的朋友，给以下建议，分享给也在备孕的姐妹，一起接好孕
1．每天坚持蛋白质的补充，1-2个水煮土鸡蛋，一杯牛奶
2．每天泡脚半个小时，微微出汗即可
3．每天坚持一杯豆浆（黑豆浆最佳）
4．每天11点前入睡，不能熬夜
5．戒烟戒酒，远离二手烟
6．孕前夫妻一起吃叶酸，3-6个月
7．备孕期间不要做CT
8．每天坚持运动半个小时，慢跑，跳绳，游泳都
可，不要太剧烈，微微出汗即可
9．检查口腔
10．多吃绿叶蔬菜，水果多样化，不吃辛辣生冷的食物，不喝可乐、咖啡，甜食
#备孕 #备孕攻略 #备孕吃什么 #二胎来了 #关于二胎 #备孕二胎
37岁开始新一轮的备孕，问过三甲医院上班的朋友，给以下建议，分享给也在备孕的姐妹，一起接好孕
1．每天坚持蛋白质的补充，1-2个水煮土鸡蛋，一杯牛奶
2．每天泡脚半个小时，微微出汗即可
3．每天坚持一杯豆浆（黑豆浆最佳）
4．每天11点前入睡，不能熬夜
5．戒烟戒酒，远离二手烟6．孕前夫妻一起吃叶酸，3-6个月
7．备孕期间不要做CT
8．每天坚持运动半个小时，慢跑，跳绳，游泳都
可，不要太剧烈，微微出汗即可
9．检查口腔
10．多吃绿叶蔬菜，水果多样化，不吃辛辣生冷的食物，不喝可乐、咖啡，甜食
#备孕 #备孕攻略 #备孕吃什么 #二胎来了 #关于二胎 #备孕二胎
同年87，备孕快2年，一直怀不上，彻底放弃了，卵巢功能下降太厉害了
同87年，二胎备孕一次就中，现在二宝都四个半月了
87意外怀孕，明年生
我80年的，40岁时怀孕胎停了，42又怀孕顺利生产，现在2岁了。也没怎么备孕，就是晚上散步，一小时左右
同年，我都好纠结要不要二胎，怕养不起
我也37我也有这个想法，看到你发的，我也要安排一下
天哪，刚刚测怀孕了，我大哭了一场，我儿子都16岁了，这个要吗？
大宝9岁，请问亲为什么还是计划二胎？学习一下
我也是87年的，上个月做的输卵管造影，也在备孕2胎
同年的也在准备要二胎
我也87的 叶酸有推荐的吗？
你们备孕前做检查了吗？
87年二胎意外怀孕，明年5月生
同年，频繁跑医院，就为了怀二胎
同87年，大姨妈都快没有了，二胎遥遥无期
有没有群呀
来还愿的，已经测出来是双杠啦，不知道在哪接的，之前备孕一直没怀上，还是朋友安利我 ， 暖宫益婴膏 。没想到刚喝几天 ，姨妈就来了，两个月之后！宝宝就来了!
87年的，刚备孕一个月，没中！可有好的意见
你好博主检查口腔是什么
